धेरै पर्वतारोहण उत्साहीहरूले ट्रेकिङ पोलको सही प्रयोगलाई बेवास्ता गर्छन्, र कसै-कसैले यसलाई बेकारको ठान्छन्।
लौकीका अनुसार स्कूप कोर्नेहरू पनि छन्, र अरूले लठ्ठी प्रहार गरेको देख्दा तिनीहरू पनि एक लिन्छन्। वास्तवमा, ट्रेकिङ पोलहरूको प्रयोग धेरै जानकार छ।
यदि तपाईंले ट्रेकिङ पोलहरू सही रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्न भने, यसले तपाईंलाई लोड घटाउन मद्दत गर्दैन, तर यसले तपाईंलाई सुरक्षा खतरा पनि ल्याउनेछ।
ट्रेकिङ पोलको उचित प्रयोग
ट्रेकिङ पोलहरूको लम्बाइ समायोजन गर्नुहोस्
ट्रेकिङ पोलहरूको लम्बाइ महत्त्वपूर्ण छ। सामान्यतया, तीन खण्डको ट्रेकिङ पोलमा दुईवटा खण्ड हुन्छन् जसलाई समायोजन गर्न सकिन्छ।
सबै ट्रेकिङ पोलहरू खुकुलो पारेर सुरु गर्नुहोस्, र तलको नजिक स्ट्रटलाई अधिकतम लम्बाइमा विस्तार गर्नुहोस्। ट्रेकिङ पोलहरूमा सन्दर्भको लागि तराजूहरू छन्।
त्यसपछि ट्रेकिङ पोल हातमा लिएर प्लेनमा उभिनुहोस्, पाखुरा स्वाभाविक रूपमा तल झुन्ड्याउनुहोस्, कुहिनोलाई फुलक्रमको रूपमा लिनुहोस्, माथिल्लो पाखुराको साथ 90° मा अग्रगामी उठाउनुहोस्, र त्यसपछि जमीनमा सम्पर्क गर्न ट्रेकिङ पोलको टुप्पो समायोजन गर्नुहोस्। ; वा पदयात्रा पोलको शीर्ष जमिनमा राख्नुहोस्। काख मुनि 5-8 सेन्टिमिटर, त्यसपछि ध्रुवको टुप्पोलाई भुइँ नछोएसम्म समायोजन गर्नुहोस्; अन्तमा, ट्रेकिङ पोलका सबै पोलहरू लक गर्नुहोस्।
समायोजन नगरिएको अर्को ट्रेकिङ पोललाई लक गरिएको लम्बाइको जस्तै लम्बाइमा समायोजन गर्न सकिन्छ। ट्रेकिङ पोलहरू समायोजन गर्दा, तपाईंले ट्रेकिङ पोलहरूमा देखाइएको अधिकतम समायोजन लम्बाइभन्दा बढी हुनु हुँदैन। ट्रेकिङ पोलहरू खरिद गर्दा, तपाईंले सही लम्बाइको ट्रेकिङ पोल किन्न सक्नुहुन्छ कि भनेर निर्धारण गर्न पहिले लम्बाइ समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ।
रिस्टब्यान्डको प्रयोग
जब धेरैजसो मानिसहरूले ट्रेकिङ पोल प्रयोग गर्छन्, तिनीहरूले ह्यान्डललाई कडा रूपमा समात्छन् र बल प्रयोग गर्छन्, यो सोचेर कि नाडीको पट्टाको काम केवल ट्रेकिङ पोललाई आफ्नो नाडी छोड्न नदिने हो। तर यो पकड गलत छ र केवल हातको मांसपेशिहरु लाई थकान को लागी अधिक प्रवण बनाउँछ।
सही प्रयोग: नाडीको पट्टा उठाउनुपर्छ, नाडीको पट्टाको मुनिबाट घुसाउनु पर्छ, हाम्रो बाघको मुखमा थिच्नु पर्छ, र त्यसपछि ह्यान्डललाई हल्का रूपमा नाडीको स्ट्र्याप मार्फत ट्रेकिङ पोललाई समर्थन गर्न ह्यान्डललाई समात्नु पर्छ, ह्यान्डललाई कडा रूपमा समात्नुहोस्।
यसरी, डाउनहिलमा जाँदा, ट्रेकिङ पोलको प्रभाव बल नाडीको स्ट्र्याप मार्फत हाम्रो हातमा प्रसारित गर्न सकिन्छ; त्यसैगरी, उकालोमा जाँदा हातको जोर नाडीको स्ट्र्यापबाट ट्रेकिङ पोलमा पठाइन्छ जसले गर्दा उकालो चढ्न सहयोग पुग्छ। यसरी जतिसुकै लामो समयसम्म प्रयोग गरे पनि हात थाकेको महसुस हुँदैन।
पोस्ट समय: जुलाई-27-2022